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Meditazione guidata con la serie di Fibonacci.
Pratica di allineamento e armonizzazione tra l’energia del passato, del presente e del futuro.
Da preparare:
- Un oggetto che per noi sia collegato al passato
- Un oggetto che per noi sia collegato al futuro
- Foglio e penna
Sarà una pratica da svolgere in piedi, seduti o a terra, a scelta, che prevede piccoli movimenti spontanei. Sarà necessario quindi un pochino di spazio per stare a proprio agio e la possibilità di ascoltare la voce guida anche muovendosi un po’. Preparare eventuali materassino/tappeto/cuscini se necessari per comfort.
La pratica è aperta a tutti e non richiede particolare esperienza o conoscenze specifiche.